Renforcer sa motivation au travail et gagner en efficacité
Formation créée le 24/10/2023. Dernière mise à jour le 24/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectif de formation : Fournir aux participants les outils et les techniques nécessaires pour renforcer leur motivation au travail, augmenter leur efficacité professionnelle et atteindre leurs objectifs professionnels en alignant leurs actions avec leurs valeurs et leurs projets personnels
Objectifs de la formation
- Comprendre sa personnalité, ses valeurs et son projet professionnel pour aligner ses actions avec ses aspirations
- Identifier les sources de motivation et de satisfaction au travail pour renforcer l'engagement et l'efficacité professionnelle
- Développer des compétences de gestion du temps et de résolution de problèmes pour optimiser son travail et atteindre ses objectifs
- Élaborer un plan d'action concret et personnalisé pour renforcer sa motivation et son efficacité au travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
- Managers et leaders d'équipe
- Chefs de projet
Prérequis
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
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Mieux connaitre sa personnalité et ses valeurs (1h30 minutes)
- Définition et fondamentaux des critères de personnalités et de valeurs
- Utilisation d'outils psychométriques tels que le test de personnalité (par exemple, le MBTI, le Big Five) pour aider les participants à mieux comprendre leur style de travail, leurs préférences et leurs forces
- Discussion sur les résultats individuels et leur pertinence dans le contexte professionnel
- Exercice d'identification des valeurs fondamentales à l'aide de listes préétablies
- Réflexion individuelle sur l'importance de ces valeurs dans la prise de décision et la motivation au travail
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Clarifier son projet professionnel (1h45 minutes)
- Réflexion individuelle sur les objectifs à court, moyen et long terme en lien avec la carrière
- Identification des compétences à développer et des ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs
- Explication des critères SMART pour établir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement définis
- Exercice pratique pour définir des objectifs SMART en lien avec le projet professionnel
- Travaux pratiques : Élaboration d'un plan d'action détaillé pour atteindre les objectifs professionnels, en intégrant les résultats de la réflexion sur la personnalité et les valeurs
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Identifier ce qui a du sens pour soi (1h45 minutes)
- Discussion sur ce qui stimule et motive individuellement les participants dans leur travail
- Identification des tâches et des activités qui procurent un sentiment d'accomplissement et de satisfaction
- Exercice de visualisation guidée pour imaginer un avenir professionnel gratifiant et motivant, en accord avec ses valeurs et ses aspirations
- Travaux pratiques : Création d'une carte mentale ou d'un tableau visuel représentant les sources de motivation et les objectifs professionnels
-
Développer des stratégies pour renforcer sa motivation et son efficacité (2 heures)
- Présentation des meilleures pratiques de gestion du temps et des outils de planification pour optimiser l'efficacité
- Exercices de priorisation et de planification pour améliorer l'organisation personnelle
- Identification des obstacles les plus courants à la motivation et à la productivité
- Stratégies pour surmonter la procrastination, la peur de l'échec et d'autres obstacles psychologiques
- Les participants élaborent un plan d'action personnalisé basé sur les objectifs SMART et les stratégies de motivation et de gestion du temps abordées au cours de la formation
- Travaux pratiques : Partage en petits groupes des défis professionnels rencontrés et élaboration collective de solutions basées sur les techniques enseignées
Équipe pédagogique
Professionnel expert technique et pédagogique.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Émargement numérique
- Mises en situation
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Espace intranet de formation
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Étude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants, nombre d'apprenants, taux et causes des abandons, taux de retour des enquêtes, taux d'interruption en cours de prestation